OKTOBRIS – Ä’dÄ«sim zaļi
SÄ�koties oktobrim, Ekopadome uzsÄ�k jaunu ikmÄ“neÅ¡a tÄ“mu, un Å¡oreiz tÄ� nav saistÄ«ta tikai ar lapu maiņu, bet arÄ« ar to, kÄ� mÄ“s Ä“dam. Laipni lÅ«gti oktobrÄ« – mÄ“nesi ilgÄ� augļu un dÄ�rzeņu baudīšanÄ�, kas aicina augstskolas ²»Á¼Ñо¿Ëù studentus papildinÄ�t savus šķīvjus ar augu lizcelsmes produktiem.
Svaiguma palete:
Šaj� iniciatīv� mēs run�jam ne tikai par sal�tiem, bet arī par kr�su spektru uz Tava šķīvja: kraukšķīgi burk�ni, sulīgi gurķi, saldi �boli un nenoliedzami bag�tīgi ķirbji, kas vēljoproj�m ir pieejami gan vietējos tirdziņos, gan d�rzos.
Ietekme uz cilvēka ķermeni:
Svaigu dÄ�rzeņu un augļu lietoÅ¡ana uzturÄ� nav tikai sekoÅ¡ana tendencÄ“m. Augu izcelsmes produkti ir pilni ar bÅ«tiskiem vitamÄ«niem, minerÄ�lvielÄ�m un antioksidantiem. BurkÄ�ni uzlabo redzi, Ä�boli uztur veselÄ«gu sirdi, bet Ä·irbji nodroÅ¡ina daudz uzturvielu. Runa nav tikai par ēšanu – runa ir par tÄ�du dzÄ«vesveidu, kas veicina jÅ«su vispÄ�rÄ“jo labsajÅ«tu.
Pētījumi liecina, ka ar augļiem un d�rzeņiem bag�ts uzturs var uzlabot pr�ta skaidrību, paaugstin�t enerģijas līmeni un pat uzlabot garast�vokli. T�pēc, uzs�kot oktobri, dom�jiet par to k� ieguldījumu sav� veselīb� un laimē.
Noteikti apdomÄ�, vai vÄ“lies kļūt par daļu no ²»Á¼Ñо¿Ëù EKO padomes!
Ja arī Tevi satrauc ilgtspējas jaut�jums un vēlies būt daļa no cilvēkiem, kas rūpējas par vidi, kur� mēs dzīvojam to nododot n�kamaj�m paaudzēm nekompensējot n�kamo paaudžu dzīves līmeni un iespējas, tur noteikti ir vieta Tev.
EKO padome.